Coco Ralado

Benefícios Nutricionais

Rico em Fibras: O Coco Ralado é uma fonte natural e rica de fibras, fundamentais para manter um sistema digestivo saudável. As fibras promovem a regularidade intestinal e podem ajudar na prevenção de problemas gastrointestinais.
Gorduras Saudáveis: Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, o coco ralado é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, conhecidas como triglicerídeos de cadeia média (TCM). Estas gorduras são rapidamente absorvidas pelo corpo e podem ser uma fonte de energia de fácil acesso.
Minerais Essenciais: O Coco Ralado é repleto de minerais essenciais, como potássio, magnésio e ferro. Estes nutrientes desempenham um papel vital na manutenção da saúde do coração, da função muscular e da formação de glóbulos vermelhos.
Antioxidantes Naturais: O coco contém antioxidantes naturais, como os polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo uma pele saudável
Versatilidade na Culinária

Adoçante Natural: O Coco Ralado pode ser usado como um adoçante natural numa variedade de receitas. O seu sabor doce e aromático é perfeito para adicionar um toque tropical a pratos doces, como bolos, biscoitos, smoothies e iogurtes.
Pratos Salgados: Não se limita a sobremesas! O Coco Ralado é um ingrediente versátil em pratos salgados, como caril, frango grelhado e saladas. Ele proporciona uma textura crocante e um sabor único.
Cobertura Deliciosa: Use o Coco Ralado como cobertura para frutas, cereais, açaí bowls ou gelados. Adicione um toque exótico e crocância às suas refeições.
Barras Energéticas: Faça as suas próprias barras energéticas caseiras com coco ralado, proporcionando um impulso de energia saudável a qualquer hora do dia.
 

Ingredientes: coco desidratado.

1un = 200g